大叔挂石锁锻炼真的可以健身吗 黄保全个人资料照片

　　近日，成都一名大叔挂石锁散步上演什么叫高手在民间。大叔手中的哑铃和脚下的石锁加起来有146斤重，他每天都要负担这个重量走4个来回。据悉大叔年轻时身体瘦弱，他特意去少林寺习武2个月，回来后自我锻炼，如今身体健康， 修理700斤轮胎一人搞定。大叔挂石锁散步，路人纷纷驻足围观喝彩。

　　据华西都市报报道，每天清晨六七点，成都市青羊区苏坡街道百仁社区一家轮胎修理店，总会见到一个5旬大叔双脚挂着石锁来回“散步”，手里还举着一对哑铃。

　　说是“散步”，不如说是“苦行”。光是两只石锁加起来就重达上百斤，再加上各重20斤的一对哑铃，这一身“行头”将近150斤。重负加身，大叔黄保全走起来却不紧不慢，一连走了4个来回。

　　“每天至少练上一小时才舒服，不练就浑身不自在。”黄保全说，他已经这样锻炼了30多年。他还打算挑战自己，“之后打造2个各重100斤的石锁。”

　　故事：病后为强身 曾去少林寺习武

　　赤膊、寸头、剑眉……55岁的黄保全赤着上身，肢体健壮紧实，胸前还有一道刀疤，一副浑身是胆的气概。

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