大叔挂石锁锻炼真的可以健身吗 黄保全个人资料照片
发布：2015-10-31 12:17:59 来源:爱青岛 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
实力：再也没病过 修理700斤轮胎一人搞定
“自从练石锁，我就再没有病过。”黄保全说，石锁“散步”要靠腰、手、臂、腿、脚、腕等各个部位同时发力，才能达到全方位锻炼身体的目的。
每天清晨醒来，黄保全喝口凉水，他便开始石锁“散步”4个来回，休息片刻才开始做早餐——整1斤素面。
作为轮胎修理工，干的自然是体力活。凭借着石锁锻炼出来的好气力，重达百斤以上的轮胎修补更换都不在话下。“最大的是装载机轮胎，重达700多斤，我一个人就能搞定。”说起自己的工作，黄保全嘴巴一咧，露出了憨厚的笑容。
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