大叔挂石锁锻炼真的可以健身吗 黄保全个人资料照片

　　刀疤可不是因斗勇发狠，这是在他16岁那年做胆结石手术留下的。黄保全从小家贫，12岁便开始在家耕地务农。16岁，他便开始拉板车替人装货卸货，靠着一身力气挣钱糊口。由于饮食不规律，常常饥一顿饱一顿，黄保全得了严重的胃病和胆结石，最后不得不进行手术。想着身体是干活的本钱，黄保全下决心要把身体练好。

　　17岁那年，他专程坐火车前往河南嵩山少林寺，师从一位年逾40的僧人，每天练习扎马步、压腿、打拳……习武2个月后，自觉“找到了一些感觉”，黄保全回到了成都。为强身健体，黄保全找来两块青石，凿制了一对石锁，每个重达60斤。

　　一开始，黄保全只是双手举石锁练臂力，后来开始一手扔一手接练习抛接石锁。不过，这些练习都是加强上半身的力量，腿部力量仍然比较薄弱。于是黄保全“自创”了“挂石锁散步”的锻炼方式。

　　83岁的母亲刘素群（音）一开始极力反对黄保全这样“锻炼”，但是最终拗不过儿子，只能“由他去”。

　　挑战：石锁当“鞋”穿 众人当场挑战失败

　　“duang duang duang……”穿着一双旧运动鞋，裤腿挽至小腿肚，双手举着哑铃，黄保全开始了“散步”，引来不少市民围观。

分页：[1] [2] [3] [4]