大叔挂石锁锻炼真的可以健身吗 黄保全个人资料照片
发布:2015-10-31 12:17:59 来源:爱青岛 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
刀疤可不是因斗勇发狠,这是在他16岁那年做胆结石手术留下的。黄保全从小家贫,12岁便开始在家耕地务农。16岁,他便开始拉板车替人装货卸货,靠着一身力气挣钱糊口。由于饮食不规律,常常饥一顿饱一顿,黄保全得了严重的胃病和胆结石,最后不得不进行手术。想着身体是干活的本钱,黄保全下决心要把身体练好。
17岁那年,他专程坐火车前往河南嵩山少林寺,师从一位年逾40的僧人,每天练习扎马步、压腿、打拳……习武2个月后,自觉“找到了一些感觉”,黄保全回到了成都。为强身健体,黄保全找来两块青石,凿制了一对石锁,每个重达60斤。
一开始,黄保全只是双手举石锁练臂力,后来开始一手扔一手接练习抛接石锁。不过,这些练习都是加强上半身的力量,腿部力量仍然比较薄弱。于是黄保全“自创”了“挂石锁散步”的锻炼方式。
83岁的母亲刘素群(音)一开始极力反对黄保全这样“锻炼”,但是最终拗不过儿子,只能“由他去”。
挑战:石锁当“鞋”穿 众人当场挑战失败
“duang duang duang……”穿着一双旧运动鞋,裤腿挽至小腿肚,双手举着哑铃,黄保全开始了“散步”,引来不少市民围观。
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