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5种吃法让鸡蛋变毒品:加糖吃 空腹吃 伴豆浆吃

发布:2014-8-4 17:43:11  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:5种吃法让鸡蛋变毒品:加糖吃 空腹吃 伴豆浆吃

5、空腹吃

空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

同时,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体健康。

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