8种补脑食物堪比黄金 让你越来越聪明
发布：2014-8-6 15:29:44 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：8种补脑食物堪比黄金 让你越来越聪明
5.香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
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