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7类人别吃花生 吃花生2大注意

发布:2014-9-11 8:29:08  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:饮食养生:7类人别吃花生 吃花生2大注意

5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

饮食养生:7类人别吃花生 吃花生2大注意

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