适量饮食：6种食物多吃伤大脑
发布：2014-9-27 8:48:22 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：适量饮食：6种食物多吃伤大脑
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。
1．咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
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