健康饮食：冬季涮火锅怎么吃不发胖？
发布：2014-12-7 13:17:58 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：健康饮食：冬季涮火锅怎么吃不发胖？
3、调味料清淡
调味料如沙茶酱、辣椒酱，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激，减小“热气”。
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