吃它们如同吃垃圾！最易让人生病的10种食物
发布：2014-12-10 16:01:58 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃它们如同吃垃圾！最易让人生病的10种食物
奶油制品
奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。
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