“男人菜”能预防前列腺癌 5类食物最“养”男人
发布：2014-12-11 12:40:42 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：“男人菜”能预防前列腺癌 5类食物最“养”男人
沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好吃两次。
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