晚上吃姜等于吃砒霜！晚餐千万不能碰六类食物
发布：2014-12-13 18:23:12 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饮食保健：晚餐千万不能碰六类食物
4、晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏中，引发结石。
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