饮食养生：小米黑米 17种杂粮的养生功效
发布：2014-12-13 18:23:13 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饮食养生：小米黑米 17种杂粮的养生功效
5、玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。现代医学研究认为，玉米能降低血清胆固醇，防止高血压、冠心病和心肌梗塞的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化及预防癌症等作用。
6、高粱：性味甘、涩、温，无毒，具有和胃健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢和小便不利等病症。
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