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晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

发布:2014-7-20 8:15:47  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

晚餐不过晚

晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食中的钙盐除被人体吸收外,余下的须经尿道排出。

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