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吃4种鱼最滋补 鱼的不同部位营养也不同

发布:2014-7-25 15:53:14  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:吃4种鱼最滋补 鱼的不同部位营养也不同

 冬天吃4种鱼最滋补 鱼的不同部位营养也不同

鱼脑:富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA,还有磷脂类物质,有助于婴儿大脑发育,对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高,应控制食量。

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