饮食养生：长寿食物“排行榜”
发布：2014-8-12 8:32:11 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饮食养生：长寿食物“排行榜”
凉菜的汁用来蘸着吃
很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。
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