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补脑养生:核桃鸡蛋 大脑最爱5种滋补食物

发布:2014-9-23 16:26:34  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:补脑养生:核桃鸡蛋 大脑最爱5种滋补食物

  3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

补脑养生:核桃鸡蛋 大脑最爱5种滋补食物

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