"器官食谱":人体十二大器官最爱哪些食物(组图)
发布:2014-9-23 16:26:34 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:"器官食谱":人体十二大器官最爱哪些食物(组图)
吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日,美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”,告诉你各个器官最爱哪种食物。
1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。研究显示,坚持每天吃一个鸡蛋,只要5个星期,就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素,护眼效果更好。
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