美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
发布：2014-9-29 11:58:21 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
花胶
作为广东人最爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳哦！
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