美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
发布：2014-9-29 11:58:21 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
鱼类
其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。
相关文章
- 西瓜梨芒果 医生永远不会吃这几种水果
- 山楂抗癌控血糖！营养师秋季必吃的5种水果
- 当心！这三种你常吃的食物最易致癌
- 多喝水并非“好处多” 解析喝水3大误区
- 食用未熟香蕉反而易便秘 细数吃香蕉的五大禁忌
- 热姜水有8大神奇妙用
- 六种喝牛奶方式如“服毒”
- 揭秘柠檬水十大健康功效
- 橙子菠菜猪肝 13种美味食物暗藏“杀机”
- 生吃鸡蛋是找死！鸡蛋6种最错误吃法会伤身
网友评论
评论加载中...