美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
发布：2014-9-29 11:58:21 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
豆类
不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一哦。
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