饮食瘦身：15种食物让你越吃越瘦
发布：2014-10-6 16:04:35 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
12.茄子 热量：21 大卡(100克可食部分) 茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。
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