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饮食瘦身:15种食物让你越吃越瘦

发布:2014-10-6 16:04:35  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»

 

饮食养生:15种食物让你越吃越瘦

  8.西红柿 热量:19 大卡(100克可食部分) 西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

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