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饮食养生:15种黄金最清肠排毒美食

发布:2014-10-6 16:04:43  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»

 

饮食养生:必知15种最清肠排毒美食

  6、糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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