吃水果的20大禁忌 水果到底什么时候吃最好
发布：2014-12-10 16:02:07 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃水果的20大禁忌 水果到底什么时候吃最好
3、水果不宜榨汁喝。如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。
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