8款早餐减肥食谱 美味唤醒瘦身战斗力
发布：2015-2-20 18:29:17 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：8款早餐减肥食谱 美味唤醒瘦身战斗力
奇异果起司土司＆绿豆沙牛奶
材料：
奇异果起司土司：土司2片（75克） 奇异果3片（约40克） 低脂起司1片
绿豆沙牛奶:熟绿豆3汤匙 冰块1/2杯 低脂牛奶1/2杯
调味料：奇异果起司土司：美乃滋1茶匙
绿豆沙牛奶：白砂糖1茶匙
做法：
奇异果起司土司
1.美乃滋涂抹在土司上。
2.奇异果切片，与起司一起夹入土司中。
3.奇异果土司放入烤箱烤到表面呈金黄色。
绿豆沙牛奶
将所有材料与糖放进果汁机，以高速搅打约3分钟即可。
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