什么食物比胡萝卜更护眼 让你惊讶的5个营养常识
发布：2015-3-19 12:59:05 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：什么食物比胡萝卜更护眼 让你惊讶的5个营养常识
甜椒维生素C含量是橙子的2倍多。
美国食品和药物管理局建议，每人每天应摄入60~90毫克维生素C。数据显示，每100克橙子含维生素C33毫克，而甜椒含72毫克。
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