6种助眠食物胜过安眠药 睡前一杯牛奶可催眠
发布：2015-4-23 8:33:57 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生：6种助眠食物胜过安眠药 睡前一杯牛奶可催眠
6.醋
含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，可用一汤匙食醋加入温开水中服食。饮后静心闭目，有助入睡。
| 上一页 |
相关文章
- 肠道喜欢的四类食物 千万别错过！
- 荠菜、二月兰等 京郊常见的4种美味野菜
- 狼吞虎咽易致消化代谢功能紊乱 饭桌上有12个禁忌
- 春天吃这“五味”胜过吃补药
- 春天吃这四种野菜堪比灵丹妙药
- 昏昏欲睡？ 喝杯酸梅汤可解“春困”
- 意想不到的抗癌食品 红薯竟然是冠军
- 春季上火了怎么办？教你自制6款降火粥
- 口臭影响交际 科学方法帮你清新口气
- 盘点：四月份最该吃的十种水果
网友评论
评论加载中...