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平民食物也很牛 8大食物藏着意想不到营养

发布:2014-7-31 18:14:10  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:平民食物也很牛 8大食物藏着意想不到营养

八、茶叶

在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之液,灵魂之饮。”

茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

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