养生警惕：盘点导致失眠的9大食物
发布：2014-9-1 18:47:41 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕：盘点导致失眠的9大食物
失眠杀手6、牛奶巧克力
研究表明，牛奶巧克力的营养成分能促进释放单醣增进血液循环，而这有助于提高认知能力，换句话说就是使大脑处在一种比较清醒的状态下，帕斯奎拉博士表示，一般牛奶巧克力含有可转化为多巴胺的刺激物酪胺酸。这会导致警觉和烦躁不安，难以入睡。
相关文章
- 养生警惕：20种常见食物同食或致命！
- 吃晚餐要警惕 3种晚餐方式等于“自杀”
- 十种野菜是癌症克星吃对了胜过吃苦药！
- 怎么挑选好猪肉？七招挑出好猪肉
- 养生必知：抗癌效果最好的二十种蔬菜
- 每周吃7个鸡蛋真会加速死亡吗？
- 这样吃大蒜才能少得癌
- 揭秘不同癌症的食物“克星”
- 晚餐吃6种食物堪比吃砒霜
- 什么样的米饭对血糖影响最小？
网友评论
评论加载中...