饮食养生：14种超级食物 少得病易长寿
发布：2014-9-29 11:58:35 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饮食养生：14种超级食物 少得病易长寿
火鸡。火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一，热量和饱和脂肪的含量都比一般鸡胸肉低。火鸡还富含硒、维生素B6等，多吃有益心脏健康，保护免疫系统。大家每周可吃3～4次火鸡肉，每次一二两。
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