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饮食养生:14种超级食物 少得病易长寿

发布:2014-9-29 11:58:35  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:饮食养生:14种超级食物 少得病易长寿

饮食养生:14种超级食物 少得病易长寿

  茶。喝茶不仅是放松身心的消遣,研究还发现,茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴,首选绿茶。

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