食疗：8种蔬菜最适合冬天吃 菜花包心菜
发布：2014-11-27 16:13:52 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：食疗：10种蔬菜最适合冬天吃 菜花包心菜
豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。
豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
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