养生防病为先 10种日常食物让你少生病
发布：2014-12-13 18:23:18 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生防病为先 10种日常食物让你少生病
七、西红柿
红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。每餐都吃些西红柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿来当作小吃。将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦。
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