吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
发布：2015-6-5 15:58:20 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
2.豆类
豆类制品中含有大量的钾，当体内钾元素过少时，身体就会转而吸收更多的钠元素，然而钠元素会使血压升高。反之，如果摄入丰富钾元素，那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮，也对控制血压有好处。
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