吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
发布：2015-6-5 15:58:20 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
8.菠菜
菠菜营养丰富，低热量，高纤维，并且含有促进心脏健康的叶酸、钾和镁，这些元素对于降低血压，保持心脏健康都有极其重要的作用。
(实习编译：彭佳垚 审稿：张雪)
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