吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
发布：2015-6-5 15:58:20 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
4.葵花籽
所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处，然而当谈到降低血压时，葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源，并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养，以此降低血压。但同样也需注意的是，含盐多的葵花籽也不能多吃。
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