吃鱼肉不易得心脏病 专家推荐抗糖12种食物
发布：2014-9-14 8:15:07 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
鳄梨。它富含不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，对控制血糖、血脂都有利。不过，因其热量较高，每天半个即可。▲
（陈雪莹）
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