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吃鱼肉不易得心脏病 专家推荐抗糖12种食物

发布:2014-9-14 8:15:07  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»

  咖啡。哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,与没有改变咖啡饮用习惯的人相比,在4年内,咖啡饮用量有所增加的人,患上2型糖尿病的风险降低11%。不过,每天咖啡因的摄入总量最好别超过250毫克,相当于2~3杯咖啡。

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