不要“黄脸婆” 盘点多吃会变丑的食物

发布：2014-11-26 9:02:54 来源:人民网健康频道浏览次编辑：佚名分享/转发»

原标题：不要“黄脸婆” 盘点多吃会变丑的食物

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方便面

7、方便面

方便面可是名符其实的“健康杀手”哦！它的营养价值极低，含钠量又超高，长期食用会引发味觉障碍和营养失调症；它还含有很多色素、添加剂和防腐剂……所以，就算它再实惠再方便，我们也不能跟它“相依相伴”！

8、寿司

寿司的最大问题是寄生虫，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用，但是这种食品也不适宜多吃。

9、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，但是每天的食用量最好不要超过两个，这是因为鸡蛋含蛋白质较多，胆固醇含量也很高，吃得太多就会增加胃、肝和肾的负担，严重的话，可能会导致内脏功能产生异常病变呢！

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