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20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

发布:2014-8-21 8:13:13  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

10.饭后甜点要少吃。正餐已获得了足够的糖分,如果再吃甜点,人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

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