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20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

发布:2014-8-21 8:13:13  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

8.饭后半小时再喝茶。饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给胃增加负担。饭后半小时再喝茶,能促进消化吸收,起到杀菌消毒和护齿的作用。

20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

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