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20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

发布:2014-8-21 8:13:13  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

20.调味品别滥用。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示,桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素,它可引起肝癌。多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振,还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此,在烹制食物时不要过度使用。

20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?

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