"器官食谱":人体十二大器官最爱哪些食物(组图)
发布：2014-9-23 16:26:34 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题："器官食谱":人体十二大器官最爱哪些食物(组图)
3.皮肤——西红柿。西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。北京市蔬菜中心副研究员宋曙辉指出，红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。
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